Otyłość jest nie tylko problemem społecznym, ale również wpływa negatywnie na wiele czynników związanych z codziennym funkcjonowaniem człowieka. Nadmiar kilogramów przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności, ubieraniu się, dźwiganiu zakupów czy dogonieniu autobusu na przystanku. Nadwaga wpływa tez negatywnie na zdrowie, powodując wiele schorzeń, zwłaszcza w ramach układu krążenia, ale również innych narządów. Istotne jest więc systematyczne kontrolowanie wagi i ocena stopnia otyłości, w czym pomocny może być kalkulator BMI. Jest to narzędzie pozwalające wyliczyć specjalny współczynnik decydujący o wielkości nadwagi, jeśli taka występuje. Wskaźnik BMI nazywany jest tez wskaźnikiem Queteleta II a wykazuje relacje pomiędzy masą ciała a wzrostem. Ocena otyłości polega na umieszczeniu wskaźnika w specjalnym wykresie z zaznaczonymi kolorami obszarami poszczególnych stopni otyłości. Już od drugiego stopnia obowiązkowe jest systematyczne i kontrolowane odchudzanie. Stopień ten oznacza duże zaburzenie normy wagowej i wskazanie do stosowania diety niskokalorycznej. Wskaźnik można wyznaczyć samemu korzystając z dostępnych w Internecie lub poradnikach żywieniowych wzorów.

Zostaw odpowiedź